Эксперимент доказал: диета и упражнения избавляют от диабета 2-го типа

Едва ли кого-то удивит новость о том, что здоровая пища, достаточное количество физической нагрузки и избавление от лишнего веса помогают избавиться от диабета 2-го типа. За последние годы было опубликовано несколько статей на эту тему, https://newatlas.com/health-wellbeing/diet-exercise-reverses... New Atlas. Однако исследование американских ученых из Корнеллского университета предоставляет одни из самых надежных доказательств действенности смены образа жизни на лечение диабета.

Ученые подключили к испытаниям около 150 человек, которым поставили диагноз диабет 2-го типа не более трех лет назад. Средний возраст испытуемых – 42 года. Группу случайным образом разделили надвое: одни получали стандартные препараты, вторые следовали интенсивной программе тренировок и плану питания.

Первые 12 недель они придерживались так называемой «Кембриджской диеты». Следующие 12 недель участники эксперимента переходили на обычную здоровую пищу, сохраняя контроль над калориями. Кроме того, в неделю им приходилось выполнять минимум 150 минут упражнений, плюс рекомендовалось проходить в день не менее 10 000 шагов.

Через год участники второй группы потеряли в среднем 12 кг веса, а первой – всего 4 кг. Более того, врачи признали 61% участников излечившимися от диабета, тогда как среди контрольной группы пациентов с ремиссией оказалось только 12%.

Ученые предполагают, что снижение лишнего веса коррелирует с улучшением состояния здоровья пациентов с диабетом. «Я думаю, это настоящий прорыв в лечении диабета 2-го типа, - заявил Шахрад Тахери, один из исследователей. – Он демонстрирует, что если ты теряешь вес вскоре после появления заболевания, можно на самом деле обратить процесс вспять и избежать других проблем со здоровьем и ухудшения качества жизни, которые оно влечет за собой».

Успешно излечить мышей от тяжелой формы сахарного диабета https://hightech.plus/2020/02/25/novaya-terapiya-za-2-nedeli... новая методика выращивания клеток поджелудочной железы из стволовых клеток. Спустя две недели после процедуры концентрация сахара в крови подопытных животных пришла в норму и оставалась такой на протяжении нескольких месяцев.